心と体が喜ぶ事と

ストレスを発散することは

異なってきます

 

そもそも

癒すと言う言葉の「癒す」ですが

治癒すると言う言葉の「癒」ですね。

 

靈氣療法はちなみに

治癒力高める手当療法なので、

 

癒しであり

ストレス発散行為とは異なります

 

例えば食事で癒すことと

食事でストレス発散することの違い

 

どう違うかわかりますか？

 

例えば暴飲暴食

この行為もストレス発散につながります

 

ジャンクフードを思いっきり食べる

 

甘いものを思いっきり食べる

 

食べたいと思うものを制限なく食べる

 

タバコやお酒等を飲みたいだけ飲む

 

ハードな運動をする

 

大声で叫ぶ歌うなど

どちらかと言うと

健康や体の声を聴くと言うよりも

脳の反応に従うと言う感じでしょうか

 

抑圧されたものを表に出す行為

それがストレス発散となります

 

若い頃のようにエネルギーが有り余っていてそれが抑圧されていると言う状態も

ストレス発散の必要性があります

 

また一方癒しと言う場合であれば

 

体の声を聞く

体にとって優しい食事をとる

深い呼吸を取り入れた有酸素運動をする

五感に耳をすます

瞑想をするなどなど

活発的なことを行うと言うよりかも

鎮静的なことの方が多いですね

 

 

しかしよく理解していただきたいのは

ここからです

 

ストレス発散の行為もときには大事ですが

一時的な作用のみで

続けていると体を破壊していきます。

 

また癒しの行為は

継続することによって自律神経を安定させる作用があります。

 

この2つの差は明確です

 

しかしストレス発散にも、癒しにも

即効性があり効果的なものは

他にないのでしょうか？

 

1番ストレス発散にも効果があり

 

治癒力や免疫力を高めるのにも

効果がある事とは何か？

 

 

それは「本氣で笑う」こと。

 

元の氣塾の「元の氣」とは

 

元氣になることはもちろんですが

元氣になる事とは、

 

私は常に

 

「笑いを絶やさないこと」

 

だと思っています。

 

 

なので元の氣塾では、常に

 

実践会でも講座でも

和歌山のリトリートでも

夜の夕食のときでも

遊びのツアーでも

いつもみんなが笑えるように

 

「笑いの絶えない場」

 

と言うのを心がけています。

 

 

「笑いの絶えない場」

 

　イコール

 

　大阪人…

 

　違うがな。

 

 

「元の氣塾」なのです😊💕

 

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

 

(いろいろとお知らせ事項あります)

 

✅YouTubeチャンネル始めました💕

ぜひチャンネル登録してください😊👍

 

 

✅日本伝統レイキビデオ講座好評です💕

ライブ講座を動画で収録❣️何回見て学んでも新しい発見があり飽きませんよ👍

 

初級講座(テキスト付き)¥15000

元の氣塾の塾生再受講¥7500(テキスト別売)

 

中級講座(テキスト付き)¥22000

元の氣塾の塾生再受講¥11000(テキスト別売)

 

上級講座(テキスト付き)¥29000

元の氣塾の塾生再受講¥14500(テキスト別売)

 

お申し込みは元の氣公式LINEかこちら💁‍♀️

▼スケジュール予約ページ

5月～6月スケジュール