ボディメイクエステBody Slimming Esthe
お客様一人ひとりの、体質に合わせて太りにくい体作りをサポートするエステサロンならではのボディメイクエステやダイエット法を豊富にご用意しております。
Trial Menu人気の初回限定トライアルメニュー
Courseコース一覧
ボディ造形パワーツリーコース
トライアルあり
テコの原理を用いることで、ハンドケアよりも早く効果が期待できる稀少な熟練技術「パワーツリー」。PMKのアイコンであるパワーツリーの効果をたっぷり体感いただけます。
| お悩み | 全身の引き締め、姿勢を整えたい |
|---|---|
| 所要時間 | 60分/トライアル5,800円 |
ボディ造形パワーツリーマシンプラスコース
トライアルあり
パワーツリーと最先端痩身マシンを組み合わせたスペシャルコース。マシンはお客様のお悩みやお身体の状態からセレクトできます。短期間での結果だしを求めるお客様に大好評のメニューです。
| お悩み | 全身の引き締め、姿勢を整えたい |
|---|---|
| 所要時間 | 90分/トライアル8,800円 |
PMK式筋膜リリースオールハンドテクニックコース
トライアルあり
大人気ボディロングコース。オリジナルトリートメントに厳選された高品質で特別なオイルを使用し、前側・後側に至るまでボディ全身をくまなく磨き上げます。
| お悩み | 全身くまなくスリミングしたい方向け |
|---|---|
| 所要時間 | 90分/トライアル7,200円 |
3Dストレッチオールハンドテクニックコース
PMK初のオリジナル3Dストレッチも取り入れたスペシャルコースです。結果はもちろんイタ気持ちいいハンドテクニックで、終わった後のスッキリ感をお楽しみください。
| お悩み | 慢性的な肩凝り、体の硬さが気になる、ストレス解消 |
|---|---|
| 所要時間 | 90分/トライアル11,800円 |
お悩み別ケア
PMKの「ボディメイクエステ・
ダイエット」の特徴
最先端のエステを導入
効率よくダイエット
ボディメイクのプロフェッショナルPMKは何よりも【結果】を重視し、日本に限らず、世界の先進マシンや技術を探求し、効果的でスピーディなエステを提供します。
上級セラピストが多数在籍
高い技術力
上級セラピストが多数在籍し、ご満足いただけるような高い技術力と心地よい接客でお出迎えしております。
駅近＆リラックス個室
平日遅くても来店OK
平日遅くまであいているため、会社帰りのご来店もOK！施術ルームは全国全店が完全個室。リラックスできる空間づくりを行っています。
お客様の声
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- ボディメイクエステ
H.N 様（30代） 立川店
通いはじめて2年が経ちます。
体質的に脂肪が肥大化していた私ですが施術とサプリメント(ビューティSAⅬA・ビューティファットーバーンEX)と酵素ドリンク(スーパーザイムプラスフォー)を愛飲しはじめて-20㎏ほどの減量に成功しました。
これからも継続して減量をしていきます。
スタッフの皆様いつもありがとうございます。 -
- フェイシャルエステ
- ボディメイクエステ
- 美肌脱毛
今村 様 立川店
最初、友人の紹介で全身脱毛がきっかで来店しました。
痩身にも興味があり、スタッフの方にすすめていただいたボディコース60分を体験し、コースを申し込みました。
5回施術を受け持続力があり効果があると実感できました。今後も変化が楽しみです。
いつもスタッフさんにやさしく話しかけていただきながら施術をしていただいています。
いつもありがとうございます。 -
- ボディメイクエステ
篠原 様 大宮店
毎回身体の様子を見ていただき、
その時にあった施術内容をご提案いただいたり
アドバイスをいただける為一回の効果を実感しております。
また、一緒になって喜んでくださるので楽しく続けられています。 -
- ボディメイクエステ
森藤 様
お店の雰囲気やスタッフの方もよく、毎回体に沿って施術して頂き、アドバイスも的確で楽しく通わせて頂いています。
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- ボディメイクエステ
B 様 立川店
前に通っていたエステサロンは、なんとなく通うのが億劫になる雰囲気で、ＰＭＫもそんな感じだったらどうしようと思っていたのですが、スタッフの皆さんが優しくて、無理な勧誘などもなく、安心して通うことができました。私の体にあった施術やホームケアなども教えて頂き、無理なダイエットにならず気持ちも楽でした。
旦那にも少しやせたねって言われました！！
ボディメイクエステによくある質問
- 何回くらい通うと痩せますか？
- お客様1人1人、お身体状態が異なりますので、ご体験の際に現在のお身体状態をお伝えし、今後のプランについてご相談させていただきます。
- リバウンドしてしまいませんか？
リバウンドは極端な食事制限によって体がエネルギーを溜め込むようになってしまったり、負荷の重い運動を継続できなかったりすることで起こります。PMKでは、手技やボディメイクマシンで代謝を促進して痩せやすい状態にするとともに、無理のない適切な食事や運動の方法もアドバイスしています。リバウンドしにくいダイエット方法をご提案していますのでご安心ください。
- 体重を落とすだけでなく、見た目にキレイな体型にすることはできますか？
PMKが目指すのは「美しいボディラインの実現」。美しく痩せることを大切に、お客様の体質や体型に合わせて、無理なく効果的にダイエットできる方法をご提案しています。セルライトケアや部分痩せのアプローチも行っておりますので、まさに「美しく痩せたい」とお考えの方にぴったりのエステです。
- セルライトって、どういうものですか？
セルライトとは、脂肪細胞の周りに不要な老廃物が溜まってしまった状態を言います。とくにお尻や太ももなどにできやすく、いったん溜まってしまうとなかなか取れないばかりか、どんどん悪化してしまう恐れがあり、症状が進行すると肌表面に凸凹となって現れてきます。冷えやむくみなどを感じはじめたら要注意。20歳以上の女性の80%以上に、少なからずセルライトがあると言われています。
- セルライトと皮下脂肪は何が違うの？
セルライトは一般の皮下脂肪と違い、エネルギーに変換されにくい状態です。 食事の制限や、運動、自宅でのマッサージなどでは、出来てしまったセルライトを改善するのはかなりの意思と忍耐力が必要です。まずは専用のマシン、トリートメントでセルライトを正常な脂肪の状態に戻すことで、運動による脂肪燃焼も可能になります。
ボディメイクエステとは？
「ボディメイクエステを利用するだけで痩せられる」？
ボディメイクエステを検討される方のなかには、このように思われる方も少なくありません。ですが、それは大きな間違い。残念ながらエステに通ってハンドマッサージやボディメイクマシンの施術を受けるだけでは痩せられないのです。
確かにエステティシャンによるマッサージで血流やリンパの流れを改善しむくみを解消でき、ボディメイクマシンで固まったセルライトをほぐして排出をサポートすることはできます。しかし、それだけでは不十分。やはり脂肪を落とすためにはダイエットの基本である適度な運動や生活習慣の改善が必要であり、カロリーコントロールが必要なのです。
ボディメイクエステの役割とは
ボディメイクエステを提供するほとんどのサロンでは、施術だけではなくお客様自身での適度な運動やカロリーコントロール、生活習慣の改善を推奨しています。そして、「ハンドマッサージやボディメイクマシンなどの施術」と併せて「運動・食事・生活習慣に関するアドバイス」を行っています。
運動や食事調整を続けられず断念してしまった経験はありませんか？ 今実践しているダイエット方法は、本当にあなたに合っていますか？ ご自身に合った方法でダイエットしないと頑張っても効果は出ませんし、長続きしないでしょう。
ボディメイクエステとは、施術で痩せやすい体づくりをサポートし、プロによる食事や運動のアドバイスで痩せられる環境を整えるためにあるものなのです。
ボディメイクエステで一番効果が期待できるマシンは？
ボディメイクエステではさまざまなマシンを使ってシェイプアップを目指します。なかでも、「パワーツリー」は今までのケアより数倍の早さで脂肪やセルライトにアタックができる優れもの。気になる部位に直接的にアプローチできるので、より高い効果を見込めます。
しかし、シェイプアップしたい部位や理想のスタイルは人によって異なります。また、体質などで効果が出やすいケースと出にくいケースもあります。そのため、全員が全員パワーツリーを受ければ効果を導き出せるとは限りません。人によってはパワーツリー以外の器具のほうが効果的な場合もあるのです。
PMKでは施術前に一人ひとりのお悩みやご要望を徹底的にヒアリング。その内容をもとに最適な施術をご案内しています。より高い効果を期待できるマシンを取り入れたメニューもご用意していますので、「自分に合った施術を受けたい」「どのマシンが一番効果的か知りたい」という方はヒアリングのときにお気軽にご相談ください。
ボディメイクエステの効果を持続させる方法とは？
ボディメイクエステで得られる効果は、人それぞれの体質や筋肉量、健康状態などによって異なります。そのため、一概に「何回通えば効果が出る」とは言えません。
ただ、だいたいの方は10回以上通うことで効果を実感できることが多いようです。この回数を目安にすると、週1回のペースで通うとおよそ2ヶ月半、週2回のペースで通うとおよそ1ヶ月半かかることになります。もっと早く効果を実感したいという場合は通う回数を多くすると良いでしょう。
ですが、無理なペースで施術を受けると、逆に体を悪くしてしまう可能性も。無理なダイエットなどとは違い、ボディメイクエステは健康的な痩せ方を目指すところ。自分の体に合ったペースで通うことが何よりも大切です。頻度の件で悩むことがあれば、お気軽にサロンのスタッフにご相談ください。
施術当日に体調不良になったときの対処法
基本的に体調が悪くなってしまった場合は、その日の施術は控えることをおすすめします。体の具合が悪いのに施術を受けたら、ますます体調を崩してしまう可能性があるからです。キャンセルやスケジュール調整などはスタッフにご相談ください。くれぐれも無理して施術を受けないようにしましょう。
ボディメイクエステの効果を持続させる方法
施術後、なるべく効果を長続きさせたい場合は、生活習慣の見直しをしましょう。ボディメイクエステの本来の目的は「痩せやすい体づくりをサポートすること」です。スリムな体になるためには施術に加えて、規則正しい生活習慣を送ることも大切になります。
規則正しい生活習慣のポイント
施術後、なるべく効果を長続きさせたい場合は、生活習慣の見直しをしましょう。ボディメイクエステの本来の目的は「痩せやすい体づくりをサポートすること」です。スリムな体になるためには施術に加えて、規則正しい生活習慣を送ることも大切になります。
睡眠時間の確保
睡眠不足は新陳代謝の低下を招くといわれています。新陳代謝が低下すると、私たちの体は適切なカロリー消費を妨げられてしまいます。結果、摂取カロリーが消費カロリーを上回り、体重が増加しやすくなります。理想の体をつくりやすくするためにも睡眠不足による新陳代謝の低下は防ぎたいところ。そのため、睡眠時間はきちんと確保する必要があります。
栄養バランスが取れた食生活
栄養バランスが取れた食生活は体の機能を適切な状態にしてくれます。また、カロリーを過剰に摂取するリスクを防げることにもつながります。しかし、栄養が偏ったり、暴飲暴食を繰り返したりしている食生活では、体の機能を低下させたり、カロリーの過剰摂取を招いたりします。それが、体重増加を促しスリムアップを実現しにくい体に変えてしまいます。日ごろから栄養バランスの取れた食生活を心がけ、太りやすい体にならないようにしましょう。
定期的な運動
定期的に運動をおこなうと血行や代謝を促すことができます。血行や代謝が促進されれば、カロリー消費機能が上がったり、老廃物が排出されやすくなったりします。それが、痩せやすい体をつくれることにつながります。あまり運動をしていない方は、なるべく体を動かすようにしましょう。
＼プロだから、できることがあります／
PMKのボディメイクエステでは、「痩せる」ノウハウを持ったプロがあなたの体型や体質、生活習慣などに合わせてダイエット方法をご提案します。
ダイエット中のお悩みに対するアドバイスやモチベーション維持のためのサポートも行うので、前向きな気持ちでダイエットができます。「自己流のダイエットではうまくいかない」という方は、ぜひプロの力を頼ってみてください。方法を変えるだけで驚くほど効果がでますよ。
Bookingご予約
エステサロンPMKは全国に展開中
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PMKはどなたでもお気軽にご相談いただくために、強引な勧誘を排除し料金の明確化を徹底しております。
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