体温チェックで無料券GET！！

ぜひぜひチャレンジしてみて下さい☆

体温高い方はさらに上を目指し、低い方は運動して体温UPを目指しましょう！！

体温高いと、基礎代謝が上がり、免疫力UPし、血液の流れが良くなります。

太りにくく、病気になりにくく、若返るって事ですね。

これを機に体温を意識してみて下さい^^

111ミッション

111ミッションとはピラティスライフ平塚が推奨する運動習慣です。

ぜひチャレンジしてみて下さい。

ちなみに読み方は「トリプルワンミッション」です(*´▽｀*)

悩み別クラス

体が硬くて・・・

肩こり、腰痛で・・・等々。

誰もが何かしら体の悩みを抱えています。

ピラティスライフ平塚ではお悩み別におすすめのクラスを紹介しています。

この機会に、より体の事を気にしてあげて下さい＾＾

加湿器大好評!!

ピラティスライフ平塚です^^

加湿器が大活躍です^^

湿度を上げるとスタジオが暖かくなります。

短パンTシャツで丁度よいです。

湿度を上げても温度は上がらないはずですが、皮膚からの蒸発が抑えられて感覚的に暖かく感じるんだと思います。

皆さんに喜んで頂けて良かったです☆

はじめてのダンス

ピラティスライフ平塚です^^

 はじめてのダンス♪

いっくよ～！！

サッサッサッ、サッサッサッ♪

ピョンピョンピョン、ぴょんぴょんぴょん♪

うん、楽しそう^^