スタジオ紹介 | ピラティスライフ平塚

スタジオインフォメーション

名称	ピラティスライフ平塚
運営会社	（株）ピラティスライフ
所在地	平塚市宮の前２－３　桂エンタープライズビル３Ｆ
電話番号	070-6485-2640
営業時間	9：45~21：30

施設紹介

スタッフ紹介

ピラティス

Kasumi

資格養成講座
ピラエット

ネバダ州立大学公認DKjapanピラティスインストラクター
マタニティピラティス

yumiko

土曜 13:00~

ピラティスライフ認定ピラティスインストラクター

はじめてのピラティス/土曜 13:00~

心も身体もリフレッシュ！
運動経験のない方や、久しぶりに身体を動かす方も大歓迎です♪
一緒に楽しく身体を整えましょう！

Kaho

木曜 14:30~/16:00~/18:00~
火曜 18:40~/20:00~

FTPマットピラティスインストラクター
STOTT ピラティスIR認定インストラクター

はじめてのピラティス/木曜 14:30~,18:00~、火曜 18:40~

ピラティスを１から行えるクラスです。
お一人お一人のお体をチェックしていきます☆

ピラティス/木曜 16:00~、火曜 20:00~

お一人お一人のお体をしっかりチェック！
効果抜群のピラティスエクササイズ☆

ヨガ

Ryoko

火曜 10:00~/11:30~

IHTA認定ヨガインストラクター
Shriheartyoga ティーチャートレーニング修了
月経血コントロールヨガ講師
YOGA SPOT認定トレーニング修了

やさしいハタフロー/火曜 10:00~

ゆっくりと丁寧に、呼吸に合わせて動いていくヨガクラスです。
全身をくまなく動かしていくことで活力を高め、疲労回復効果があります☆

ハタフロー/火曜 11:30~

呼吸と動きを連動させ、大きく動いていくヨガクラスです。
身体をしっかり動かしたい方におすすめ☆

Chisato

金曜 10:00~
月曜 9:30~or10:00~

RYT200修了ヨガインストラクター
IHTA認定ヨガインストラクター1級
小顔フェイシャルヨガインストラクター

はじめてのヨガ

ベーシックなヨガのポーズと呼吸を丁寧に行い、心はふんわり軽やかに、身体はしなやかにしていきましょう☆
お顔の表情筋も使う顔ヨガも取り入れていきます☆
初めての方もお気軽にご参加下さい♪

Airi

日曜13:30~/15:00~

IHTA認定ヨガインストラクター2級

はじめてのヨガ/日曜 13:30~

ヨガの基本の動きを大切にし、丁寧に動いていきます☆
呼吸を意識しながら気持ち良く身体をほぐし、楽な気持ちで初心者の方でも安心して参加できるレッスンです♪

リフレッシュヨガ/日曜 15:00~

身体をじっくり伸ばすことを意識して疲れをほぐしていきます☆
日頃の疲れをスッキリさせたい方、一緒に心地よく動いて心も体もリフレッシュさせましょう♪

Momoko

第2,4土曜10:00~

RYT200修了ヨガインストラクター

温活ヨガ/第2,4土曜10:00~

このクラスでは身体の内側からめぐりを良くすることを目的としています。
血流やリンパの流れ、絵々に上がっていく体温やエネルギーを感じていきましょう☆
ヨガは自律神経のバランスも整える効果もあり、一石二鳥！一緒にめぐりの良いご機嫌な心身を保っていきましょう♪

スケジュール

※画像は拡大できます。

アクセス

平塚駅北口から徒歩４分
平塚市宮の前2-3桂エンタープライズビル３F（１Fが不動産の建物）
目印：道路挟んで向かいにドコモショップ