M.K様
性別：女性
年齢：48歳
★１対１ピラティスについて
私は耳がきこえないので集団は
ついていけないのでマンツーマンでしてくれて助かりました。
★食事指導について
好きな物が糖質が多いので大変でした。
★身体の嬉しい変化・解決したお悩み
おなかが少しへこみました。
LINEで連絡できるのは耳のきこえない私には助かりました
鎌田大樹様
性別：男性
年齢：37歳
★お気に入りレッスン
朝ヨガ
ダイエットピラティス（Hikari）
★身体の嬉しい変化・解決したお悩み
仕事時の腰痛が楽になりました。
A.Y様
性別：女性
年齢：29歳
★お気に入りレッスン
ダイエットピラティス
ボディメイクストレッチ
★身体の嬉しい変化・解決したお悩み
・ひざの痛みを取るストレッチを取り入れてくれてよかったです。
・腹筋のトレーニングで前よりプルプル震えなくなってきました！
K.M様
性別：女性
年齢：27歳
★お気に入りレッスン
お休み前のリラックスヨガ
★身体の嬉しい変化・解決したお悩み
レッスンで習ったポーズをお家でもとることで、
PMSが軽くなった。
過剰にイライラしたり、落ち込むことが怖くなくなりました♡♡
M.S様（ピラエット結果）
性別：女性
年齢：58歳
★１対１ピラティスについて
私自身が気が付かない事まで細かい所まで教えていただけて、とても良かったと思います。「意識をして動く」事の大切さは初めて教えていただき、今までどこへ行ってもダメでざせつしていた私がはじめて目標達成できました。
★食事指導について
間食が常だった私にとっては「ガマン」する事がはじめはかなり苦痛でしたが、だんだん慣れて、今はかなりOK！です。野菜中心で糖質は少なめを心がけています。
★身体の嬉しい変化・解決したお悩み
おなかの肉が減った事
何よりもうれしいです。
パンツのサイズダウンで以前はいていたのがゆるくてうれしい！！です。
ありがとうございました！！
