M.S様（ピラエット感想）

性別：女性

年齢：58歳

★１対１ピラティスについて

私自身が気が付かない事まで細かい所まで教えていただけて、とても良かったと思います。「意識をして動く」事の大切さは初めて教えていただき、今までどこへ行ってもダメでざせつしていた私がはじめて目標達成できました。

★食事指導について

間食が常だった私にとっては「ガマン」する事がはじめはかなり苦痛でしたが、だんだん慣れて、今はかなりOK！です。野菜中心で糖質は少なめを心がけています。

★身体の嬉しい変化・解決したお悩み

おなかの肉が減った事

何よりもうれしいです。

パンツのサイズダウンで以前はいていたのがゆるくてうれしい！！です。

ありがとうございました！！

陣田和江様（ピラエット結果）

性別：女性

年齢：58歳

★１対１ピラティスについて

とてもていねいなご指どうでつづける事ができて良かったです。

★食事指導について

いろいろとこまかくおしえて頂き、なんとかガンバれたと思います。

★身体の嬉しい変化・解決したお悩み

目標の体重になったのでとてもうれしく思います。

陣田和江様（ピラエット感想）

性別：女性

年齢：58歳

★１対１ピラティスについて

とてもていねいなご指どうでつづける事ができて良かったです。

★食事指導について

いろいろとこまかくおしえて頂き、なんとかガンバれたと思います。

★身体の嬉しい変化・解決したお悩み

目標の体重になったのでとてもうれしく思います。

Y.H様

性別：女性

年齢：45歳

★お気に入りレッスン

月曜13:00~ダイエットピラティス（Kasumi）

火曜10:00~ボディメイクストレッチ（Mio）

水曜10:00~姿勢改善ピラティス（ai）

★身体の嬉しい変化・解決したお悩み

腰痛が軽くなった

肩こりがほぐれやすくなった

R.K様

性別：女性

年齢：48歳

★お気に入りレッスン

（月）13:00~ダイエットピラティス（Kasumi）

（水）10:00~姿勢改善ピラティス（ai）

★身体の嬉しい変化・解決したお悩み

肩こりの解消

身体が以前より柔軟（少し）